Urter og deres virkning

Flavonoider:

er plantepigmenter som giver frugt og grønsager deres farve samt er smagsstofferne skarp og bitter i frugt og grønt.

  Det menes, at flavonoider beskytter kroppen imod f.eks. kræft (især i lungerne, mundhule, hals, spiserør, strubehoved, mave, bryst, livmoderhalsen) hjertekarsygdomme, sænker mængden af skadelig kolesterol og øger mængden af det gavnlige kolesterol. Det mindsker risikoen for åreforkalkning og har antioxiderende virkning og beskytter derved kroppens celler mod skade fra frie radikaler. Flavonoider har betydning for kapillærernes modstandskraft, fremmer optagelsen af C-vitamin samt nogle stoffer i  flavonoidgruppen har antihistamineffekt.

Franskmænd og Japanerne lider meget mindre af hjertekarsygdomme end vi gør herhjemme pga. at de drikker henholdsvis rødvin og grøn te.

 Derudover findes der flavonoider i Birkeblade, Marietidsel, Røllike te, Ginkgo, grønne og farvede plantedele, ofte er der flest flavonoider i den ydre del af frugten eller grøntsagen som f.eks. i det hvide lag af citrusfrugter. Flavonoider af antioxidant typen findes i hyber, solbær, blåbær, pærer, blommer, abrikoser, grøn peber, tomater, broccoli, boghvede og løg.

Godt imod: åreknuder, karsprængninger, blå mærker, stær, inflammation, åreforkalkning, gigt og svaghed i bindevævet.

Pimpinella Anisum - Anis:

(frøene bruges – kan også tygges)

velegnet til hård host på grund af sin afslappende og slimløsende effekt i luftvejene. Modvirker tarmluft og kolik. Fjerne lus hvis det puttes i badevand (bedst med den æteriske olie)– virker insekt dræbende. Stærk drik/udtræk – blandes med lavendel og  hældes over håret. 

Birkeblade:

Vanddrivende = øger vandladningen på grund af stor mængde flavonoider.. Virker effektivt ved væske i kroppen, tunge ben, hævede ankler og spændte fingre. Opløser urinsten. Virker udrensende ved reumatiske lidelser, der skyldes stofskifteforhold f.eks. gigt (sammen med Venustorn) Godt råd er en årlig kur med Birkeblade eller Venustorn (eller dem begge ). Kan bruges af gravide og ammende

Urtica - Brændenælde:

Vanddrivende, blodrensende, mælkedrivende, kredsløbsstimulerende. ernærende (spec. for blod og knogler) bloddannende.

Rig på vitaminer (især C) og mineraler (spec. jern, silicium og kalium). Anvendes også ved ødemer, nyresten og urinvejsinfektioner og gigtlidelser. Udskiller syre (spec. urinsyre)

Plukkes om foråret, hvor de er særlig effektive. Brænder ikke når først de er skyllet. Kan bruges i suppen eller som spinat samt kommes i det hjemmebagte brød

Bukkehornste: god til inflamation og til nyre og blærebetændelse

Foeniculum Vulgare - Fennikel:

Anvendes ved fordøjelsesbesvær og kolik. Virker mild fordøjelses fremmende, krampeløsende og bakterie dræbende. Anvendes ved halsbrand, urinsten og dårlig ånde. Øger produktionen af moder mælk. Spædbørn med kolik. Gives til barnet på en teske og gives til moderen, så barnet får det via modermælken.

Solidago / Gyldenris:

Vanddrivende, sveddrivende, slimhinde styrkende, betændelses hæmmende, nyre styrkende.

Anvendes ved: blære- og nyrebetændelse. Prostatitis Udskyller nyre- og blæresten, modvirker svampeinfektion fx i skede og mund (Tryske*). Anvendes ved infektioner i næse, bihuler og ører. Astma og brochitis. Høfeber.

Ryglidelser som er forårsaget af nyreproblemer samt gigt.

*Tryske – lav en kold te og smør babyens mund samt brystvorterne

mindst 3 krus dagligt gerne 1 liter

Crataegus/Hvidtjørn:

Virker hjertestyrkende. Beskytter mod forhøjet blodtryk og forhøjet kolesterol. MEGET effektiv ved kredsløbsforstyrrelser. Udvider arterierne i hjertet og i det perifere kredsløb – god til kolde hænder og fødder.  Regulere hjerterytmen. Øger effekten af C-vit. og af bioflavonoider i bindevævet (åreknuder, rynker, slap hud) Regulere åreforkalkning.

Virker som antioxidant.

Også god effekt ved diarré og fordøjelsesbesvær, nervøs søvnløshed. Er god til at blande med citronmelisse ved forhøjet blodtryk.

Melissa Officinalis/Citron Melisse, Hjertensfryd:

Beroliger hjertet ved f.eks. hjertebanken, virker generelt afspændende. Krampeløsende, virushæmmende. Sveddrivende. God til børn ved feber. Udvider de perifere blodkar.

Kolik, krampe og urolige børn. Virushæmmende ved f.eks. herbessår

Tabebuia / trompet træ / Ipe-Roxo:

Bakterie og virus hæmmende, svampehæmmende, anticancer, inflammations hæmmende og generelt helbredende. Lymfe rensende /drænerende. Gives ikke til gravide, ammende og børn på grund af cellevækst hæmmende effekt. Mængde : ¾  - 1 liter af terapeutisk dosis.

Behandling med the tages i 3 mdr. Herefter en pause. Kan have en afførende effekt.

Althea officinalis/Lægestokrose:

Urten lægger et beskyttende lag af slimstof på slimhinderne og hud. Lindre betændelse og irritation. Anvendes v. hoste, luftvejslidelser, mavesår. Udvendig v. sår eksem og bylder

Taraxacum officinalis/Mælkebøtte / Løvetand

Vanddrivende, galdedrivende. lever styrkende, lever tonic, mild afførende

Anvendes ved: appetitløshed, galdeblærebetændelse, reumatisme, ophobninger i led, galdesten, gulsot.

Modvirker hovedpine som opstår p.g.a. affaldsstoffer. Renser mildt på leveren.

Indeholder: A-C-B-D-vit. Kalium. Kosttilskud til leveren.

En af de få urter som påvirker galdeblærebetændelse sammen med Gurkemeje

Bruger normalt bladene, ved brug af rødderne øges effekten meget, men teen bliver også mere bitter. Bør ikke bruges til kur ved galdesten.

Nattensdronning:

God til klimatiske kredsløbsforstyrrelser.

Hyperieum Perforatum/Perikum:

Nervestyrende, antidepressiv, inflammationshæmmende, sårhelende, hæmmer virus, berolingende, smertestillende.

Nervesystemet
Depression, neuroser, anspændthed, irritabilitet, angst, mareridt,(spec.  hos børn) nervesmerter, melankoli, udmattelse p.g.a. stress eller kronisk virusinfektion

Virus

Hæmmer retrovira

Hæmmer herbes, ved kraftige/mange anfald anbefales piller.

Ved herbes undgå: nødder, frø, rosiner, bønner også kaffe, citrus (kan dog spise grape) sukker – har alle aminosyrer som fremmer argirin

Hæmmer ved herbes: laks, rug, avokado, lam – indeholder aminosyre lysin

Rødkløver:

Svag østrogenlignende effekt. Blodrensende, slimdrivende, betændelseshæmmende. God til kroniske hudsygdomme (psoriasis, astmaeksem). Til hoste, kigkoste og bronkitis. Virker generelt afgiftende, god ved gigt. Bruges til hormonafhængige kræfttyper (brystkræft og prostata)

Achillea Millefolium/Røllike:

Krampeløsnende spec. livmoderen, menstruations smerter, menstruationsregulerende ved udebleven og forøget eller formindsket mens., udeblevne menstruationer. Blodkarudvidende.

Virker rensende og astringerende på huden spec. ved fedtet  og uren hud,

Bruges til skedeudskyldning – ved betændelse, ved mens. smerter skyldes underlivet ved ægløsning.

Styrker leveren til bedre at rense, styrker ved ønsket graviditet, MEN ikke til gravide pga. Thujon

3 kopper pr dag i 3 mdr.

God sammen med Salvie, lakridsrod, rødkløver og Dong Quai

Salvie:

Modvirker nattesved, menstruationsbesvær og hede stigninger i overgangsalderen. Er desuden desinficerende og slimhæmmende. Svedhæmmende salvie har en østrogenlignede effekt. Virker mod halsbetændelse, tandbylder, mundsår, betændelse i mandlerne. Gravide og ammende må ikke få salvie, det stopper mælkeproduktionen.

Angustofolia / sennes (Thea-go, Thea Bona):

Virker afførende. Anvendes ved forstoppelse og hvor blød afføring er nødvendig f.eks. p.g.a. hæmorider. Bør ikke anvendes til gravide, ammende og børn. Bør ikke anvendes i mere end 10 dage. mængde 1-2 krus dagligt.

Bivirkninger: afslimer tarmene, de tørre ud, hvilket medfører at tarmen går i stå og det kan give mavekneb.  Har været lanceret som slanke the. Misbruges af anoreksi patienter.

Thymus Vulgaris / Timian:

Thymol udskilles via lunger og nyrer og har en desinficerende virkning, er derfor god mod bakterier i disse områder.

Udskiller slim og er særlig effektiv ved sejt slim og tør hoste, f.eks. kighoste, astma, brochitis, halsbetændelse, lungehindebetændelse, stimulere vejrtrækningen.

Modvirker svamp specielt i munden. Virker mod tarmbetændelse og mod orm. Ved svamp i munden skylles munden med te.

Er godt for hjerte og kredsløbet. Kan bruges forbyggende mod infektioner. Bør ikke anvendes til gravide, på grund af sammentrækkende virkning på underlivet.

Mængde: ved akutte tilfælde ¾ - 1 liter dagligt. Trappes gradvis ned, brug evt. en vedligeholdelses dosis.